ヨガに興味があるけど、スポーツクラブやヨガスタジオへの一歩が踏み出せない方。
 
       気軽にヨガをしてみたい方、アットホームな雰囲気の「ヨガプラーナ」でヨガを

　　　 楽しんでみませんか？
　　  

	呼吸法といろいろなヨガの動きで、心と体のバランスを 整えるヨガです。 開催日時・・・水曜日　　 1クール３カ月   (10月３日〜12月１8日までの１１回） ※11月13日除く １７時３５分〜１８時３５分 レッスン料・・・９,０００円
	ダイエット、バランス力向上や筋トレの要素を含んだヨガで す。　                                   　　 開催日時・・・水曜日　　１クール３カ月 10月３日〜12月１8日までの１１回） ※11月13日除く １９時００分〜２０時００分 レッスン料・・・１０,０００円

  　　一般的なヨガスタジオでは男性が入会できるスタジオが少ないですが、

　　　ヨガプラーナでは、男性も参加できるクラスを開講しています。。

　　　柔軟性やバランス力の向上だけではなく、筋トレ、コアトレ要素を含むヨガです。

　　　汗をかきたい人にもお勧めで、優しいパワーヨガを少しご紹介しています。

　　　脂肪燃焼効果が高く、初心者でもポーズに集中しやすいパワーヨガ。

　　　いろいろなスポーツをされている方もヨガをプラスすることで、さらにパフォーマンス力がUPします。



　　　※秋クール若干名募集

  　  　
　　　体験、入会は随時行っております。

　　　体験料・・・５００円

　　  お気軽にご連絡下さい。